Mettre en pratique la Communication Bienveillante au travail ET dans son quotidien 6 jours de formation avec la Communication Non Violente et la Méthode ESPERE® L'écoute au service de la relation dans les conflits

enthousiasme

Les lundis et mardis  9/10 octobre, 6/7 novembre, 4/5 décembre 2017

ou

Les samedi et dimanche 9/10 décembre 2017, 20/21 janvier et 17/18 février 2018



 : Rennes ou environs de 9 h 30 à 17 h 30

Vous êtes plutôt chacal ? Vous dites plus souvent “tu” que “je” ? Vous pensez souvent que les autres sont la cause de tous vos maux ? Et si vous deveniez girafe ? Avec un grand cœur et de la distance pour l’écoute de vous-même et des autres…Nous vous proposons de découvrir un processus pour communiquer avec bienveillance et authenticité pour vivre mieux, tout simplement.

“Enthousiasmant”, “ressourçant “…6 jours, 3 fois 2 jours, à votre rythme, pas à pas, ponctués de temps de respiration. Une formation qui vous donne le temps d’expérimenter entre chaque rencontre le processus de communication bienveillante. Cette formation invite à “bien” veiller sur les autres et à “bien” veiller sur soi, car l’un ne va pas sans l’autre.

Une contrariété au travail, un désaccord en famille et nous voilà en train de réagir contre notre entourage ou de nous en prendre à nous même.

Il est possible de procéder autrement et de s’y exercer : observer une situation, reconnaître et exprimer ses sentiments, redécouvrir ses besoins profonds et écouter ceux des autres permet de renouer avec notre authenticité, notre bienveillance.

La communication bienveillante permet véritablement de rentrer en contact avec ce qui se passe en nous pour ensuite l’exprimer  avec bienveillance à l’autre.

Ces 6 journées  sont ouvertes à toutes personnes souhaitant améliorer sa qualité de relation auprès , d’adultes, de collègues de travail, de sa famille, d’enfants….Elles sont inter-actives

Programme des 6 jours :

  • Découvrir les mécanismes « pollueurs » les plus fréquents dans une relation

  •  Les  mécanismes « facilitateurs » pour une écoute, un partage, un accompagnement

  •  Les bases de la Communication Non-Violente et les outils de communication pour une clarification de l’échange ou une aide à la relation

  • Les différenciations clefs : observations/jugements, opinions, interprétations ; sentiments/interprétations ; besoins/stratégies, demandes ; demandes/exigences,

  • Etablir un lien en formulant une demande,

  •  Recevoir et exprimer un “non”. 

  • Exprimer et transformer sa colère

  •  L’empathie Exercices de base : écoute empathique de l’autre,

  • Exprimer sa gratitude
  •  Exemples de mise en pratique, à  partir de situations concrètes, professionnelles ou personnelles venant des participants, jeux de rôle,

Durée : 6 jours  soit 42 heures

Participation : 560 euros + 15 euros d’adhésion à l’association   Possibilité de payer en 3 fois

Vous pouvez aussi offrir cette journée    infos ici

Tarif entreprise nous consulter Possibilité de prise en charge dans le cadre de la formation professionnelle ou DIF

Animée par Bérangère BAGLIN Formatrice Professionnelle

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